Le magnésium est un minéral essentiel qui joue de multiples rôles dans l'organisme. En cas de déficience, certains signes doivent alerter. Les carences seraient plus fréquentes chez les personnes âgées, les femmes enceintes ou lorsque l'alimentation est déséquilibrée. Certains aliments sont de bonnes sources de magnésium.