Prévenir la rupture du LCA chez la jeune sportive (2e partie)
Une fois l'axe épaule-hanche-genou-cheville (EHGC) repéré, tous les exercices demandés devront être effectués en le respectant.
Une fois l'axe épaule-hanche-genou-cheville (EHGC) repéré, tous les exercices demandés devront être effectués en le respectant.
La rupture du LCA est 4 à 6 fois plus élevée chez la jeune femme sportive, à pratique égale, que chez l'homme. Les principales causes identifiées sont anatomiques, neuromusculaires, hormonales, et liées directement à la pratique sportive.
Vous vous souvenez peut-être du reportage désastreux sur la lombalgie chronique diffusé dans le \"13h\" de France 2 début septembre [1].
Il y a quelques temps, nous avions ouvert une discussion autour d'un rapport [1] de la Caisse nationale d'assurance maladie des travailleurs salariés (Cnamts) avec un article publié dans le \"Kiné actualité\" n°1459 du 29 septembre 2016....
En tant que masseur-kinésithérapeute, vous n'apprendrez sans doute pas grand-chose en lisant cet ouvrage. Mais il est susceptible d'aider tous vos patients souffrant de douleurs chroniques.
Le problème majeur est celui de la lourdeur. En 2008, le ministère de l'Éducation nationale (bulletin officiel n° 3 du 17 janvier 2008) constate un poids moyen de 8,5 kg qui représente 20 % du poids du corps [2], l'équivalent d'un pack" d'eau !...